健身 減肥菜單

還是不明所以，反正每個人都說要減肥，胖一定是不對的事吧？ ... 青菜沙拉以達成減重的目標，但是伴隨而來的極度營養缺乏，正是造成死亡的原因之一。

疫情期間有些人爆肥，而有些人卻成功瘦下來！以下減肥失敗原因太殘酷啦，只要中一招就離瘦越來越遙遠！ ELLE整理出10個造成瘦身失敗的飲食、運動、 ...

△有些自以為有助減肥的錯誤觀念就是導致失敗的原因。 記者張毓容／台北報導圖／翻攝unsplash、pexels. 你是不是也有這種經驗？明明自己很認真減脂、 ...